Случайно ли созвучны бег и бог
По преданию, марафоны начались с античных греческих воинов, которые на своих ногах приносили вести о сражениях и битвах. Вскоре после залпа крейсера «Аврора» в Петровском парке Петрограда состоялся забег на четыре с половиной километров. В СССР после расцвета массового бега в тридцатые годы прошлого века беговые состязания среди спортсменов-комсомольцев проводились даже в суровые годы Великой Отечественной.
В 2009 году американцы стали отмечать Национальный день бега, а в июне 2016 года мэр Нью-Йорка Билл де Блазио объявил эту дату Всемирным днем бега (Global Running Day), который теперь ежегодно отмечается миллионами жителей планеты в первую среду лета. Среди тех, кто считает его своим профессиональным праздником, наш собеседник Вадим Винокуров, руководитель ОО «Экстремальная атлетика».
Вадим Винокуров
С лавочки – до Медео
– Уинстон Черчилль, кроме всего прочего, знаменит такой фразой: «Я никогда не бежал, если можно было идти, не шёл, если можно было стоять»… ну и так далее. А вы почему побежали?
– В среднем школьном возрасте я пару лет занимался в конькобежной секции, потом забросил. У пацанов увлечения меняются. А в десятом классе перенёс тяжёлое воспаление лёгких, затянувшееся на три месяца. Ослаб так, что, выйдя на улицу, присаживался на каждую лавочку. Потом стал их чередовать, ходить побыстрее и наконец возникло желание не просто ускориться, а побежать. Одолел несколько км до Медео. Назад, вниз, правда, уже ехал на автобусе. В общем, можно сказать, если сначала я бежал к здоровью, то вскоре бег стал обязательной и радостной частью повседневной жизни.
– И даже студенческой?
– Это не мешало мне учиться в институте, работать инженером радиосвязи, руководить проектами. Точнее, не просто не мешало, но ещё до окончания учёбы мы с ребятами даже организовали общественное объединение «Экстремальная атлетика», которому в этом году 20 лет. Устраивали по выходным дням соревнования. Я ведь в выпускном классе умудрился плотно заняться ещё и альпинизмом, погрузившим меня в осознанное занятие спортом, за что благодарен своим наставникам Дамиру Молгачёву, мастеру спорта, спасателю, и Артёму Скопину, тренеру-преподавателю высшей категории по альпинизму, президенту Федерации альпинизма Алматы.
Фанаты объединяются
– Изменили бегу?
– Ничуть не бывало. Бег – неотъемлемая часть альпинизма. Другое дело, что сейчас альпинизм ушёл в массовость, отчасти потеряв уровень потому, что немногие занимаются им спортивно. А ведь одной из славных страниц Казахстана является команда, куда входили наши легендарные Василий Пивцов и Максут Жумаев, единственная, покорившая 14 вершин-восьмитысячников планеты.
Я тогда был совсем зелёный и с ними не тренировался. Зато их достижения сыграли свою роль и в моей спортивной судьбе, а из альпинизма в 90-е годы выкристаллизовалась отдельная дисциплина, скайранинг, в буквальном переводе «бег к небесам». По нему ежегодно проводятся крупные международные соревнования с забегом зимой на пик Амангельды. Это скоростное, с большой физической нагрузкой передвижение к вершине, требующее качественной подготовки. Например, во время тренировок мы за час пробегали 15 км от стадиона до горы Кок-Тобе, алматинцам понятен такой маршрут.
В 2015 году мы начали проводить яркие беговые старты под девизом «Марафон Великой степи Tengry Ultra» по пересечённой местности на 70 километров, собиравшие фанатов бега и скандинавской ходьбы. Тогда я отчётливо понял, что совмещать основную работу с организаций таких мероприятий не получится, и выбрал бег.
– А рядовым любителям бега только и остаётся снизу взирать на «небесные» броски к высокогорью?
– В этой части, конечно, марафон в 42 км вверх и вниз не для каждого. К нам, кроме своих, прибывают сотни спортсменов из-за рубежа, стремящихся покорить заснеженный склон, с набором по высоте три с половиной километра. Но не только у «избранных» есть такая возможность, для остальных желающих отлично подходят лето и осень. Мы учредили специальный знак скайранинга и награждаем тех, кто за сезон успешно финишировал в трёх забегах. Если захочется, присоединяйтесь! Отлично пробежать и посоревноваться с равными себе, кому хочется потусить и приятно провести время. Бег на малые дистанции, при желании с палочками. Можно любоваться красотами и предаваться приятным размышлениям. Мы только называемся экстремалами, но соревнования устраиваем исключительно любительские, культивируем отдельные виды спорта во имя здорового образа жизни.
Бег – самый доступный и физиологичный вид массового спорта, потому марафоны во всём мире так популярны
– Неужели бег абсолютно безопасен? Нередко приходится слышать: человек побежал, упал и умер.
– Нередко – это миф, преувеличение на уровне пустых слухов. Есть виды спорта с риском по умолчанию. Бег с ним не сопряжен. Летальные исходы гораздо чаще происходят на диване с бутылкой пива. Зато, безусловно, те, кто занимается бегом, живут дольше. К тому же у нас на всей дистанции дежурят врачи скорой помощи, на случай если кто-то споткнулся и поранился, подвернул ногу, живот заболел…
Бег – самый доступный и физиологичный вид массового спорта, потому марафоны во всём мире так популярны. Их устраивают как за городской чертой, так и в пределах города. Во втором случае организационная подготовка и проведение более сложные, связанные с транспортными и пешеходными ограничениями. Но, как правило, во всех регионах страны нам идут навстречу, а уж массовость участников растёт год от года. В Алматы их не меньше сотни тысяч. Но точно вам никто не скажет. Есть те, кто бегает утречком сам по себе, как моя жена, а встать в дружные ряды пока стесняется. Недавно проводили марафон в Усть-Каменогорске по двум набережным Иртыша, приняли участие полторы тысячи горожан, из них профессиональных бегунов считанные единицы, остальные бежали для здоровья и для души.
Догнать антилопу
– Интересно, когда человек впервые решил, что надо бегать?
– Эпоху и дату вам никто не назовёт, но есть устойчивая теория, что homo sapiens добился главного положения в иерархии животного мира из-за возможности бегать дольше, чем любое животное. Не существует ни одного представителя фауны, которое может по выносливости победить человека. Скажем, гепард гонится 100 км в час за антилопой с тремя-четырьмя ускорениями и через десять секунд теряет энергию. У прямоходящего человека дыхание и сердечный ритм с движением ног никак не связаны, а любое четырёхногое расширяется и сжимается в прыжках, его дыхалка и сердечные сокращения подчинены движениям передних и задних лап. К сведению, индейское племя тураумара способно преследовать антилопу сутки, пока та не упадает. Бег для наших предков стал супероружием, позволил иметь неограниченный доступ к белку, благодаря чему у нас вырос мозг и мы стали теми, кто мы есть.
– Если это не учитывать, не пойдёт ли процесс в обратную сторону?
– Чтобы так не случилось, советую пополнить наши ряды, став участниками ежегодного летнего выезда в туристический лагерь на берег реки Каркары, где мы совместно с кыргызскими коллегами проводим традиционный большой спортивный фестиваль. Там расположен отличный альпинистский лагерь в окружении классных и удобных для тренировок и соревнований гор. Проживание в удобных юртах и домиках, вкусная еда, аппетит на свежем воздухе под стать всем остальным удовольствиям.
Я действительно фанат бега, вижу в нём особую форму существования. Благодаря бегу побывал во многих странах, общался с интереснейшими людьми. С его помощью, конечно, не убежишь от проблем, зато можно, например, встретиться со своей второй половиной. Знаю немало счастливых семей, которые нашли друг друга на марафонах, где и прозвучало предложение руки и сердца. Уже их дети подросли, принимают вместе с родителями участие в забегах. Есть у нас и свои аксакалы, друзья Владимир Ковальчук и Эмиль Баль, 1936 и 1939 годов рождения, вместе бегают 60 лет.
– На какие средства живут-выживают наши экстремалы?
– Только за счёт стартовых взносов участников мероприятий. Очень бы хотелось побольше внимания и реальной помощи от госструктур! Ведь вся наша деятельность служит укреплению здоровья человека, главной государственной ценности.
Светлана СИНИЦКАЯ
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
