В столице Узбекистана зафиксирован температурный рекорд за последние 157 лет. 4 июля 2025 года столбики термометров показали +43,5°C.
По информации "Узгидромета", это самый высокий показатель, когда-либо зарегистрированный в Ташкенте именно в этот день, начиная с 1868 года. Новый рекорд всего на один градус ниже абсолютного исторического максимума, зафиксированного в Ташкенте 18 июля 1997 года, когда температура поднялась до +44,6°C, – говорят синоптики.
При этом, по данным Республиканского центра экстренной медпомощи, аномальная жара в Узбекистане прежде всего бьет по пожилым людям, а также тем, кто имеет хронические заболевания. Недавно в скорую помощь обратились почти 250 тысяч человек.
Чтобы пережить жару, врачи рекомендуют:
- Избегать физических нагрузок.
- Пить достаточное количество жидкости.
- Принимать свои лекарства в соответствии с рекомендациями врача.
- Избегать тяжёлых продуктов: мясных, кондитерских изделий, грибов.
- Больше употреблять водосодержащих овощей и фруктов: помидоров, огурцов, арбузов.
- Предпочитать холодные блюда горячим: свекольник, окрошку.
- Питаться небольшими порциями, не переедать.
- Носить одежду светлых тонов.
- Избегать попадания прямых солнечных лучей.
Подписывайтесь на наш Дзен и Telegram канал
