В Казахстане начался сезонный рост заболевания гриппом и ОРВИ. Как сообщила заместитель руководителя Медцентра управления делами Президента Людмила Бюрабекова, ежегодно в стране регистрируется до четырех миллионов случаев ОРВИ и свыше двух тысяч случаев подтвержденного гриппа. Эксперт рассказала, что влияет на рост инфекции и как защититься от сезонного вируса, передают Аргументы и Факты со ссылкой на Tengrinews.kz.
По словам Бюрабековой, ежегодно рост заболеваемости ОРВИ и гриппом среди населения отмечается в осенне-зимний период. ОРВИ занимают ведущее место в структуре общей заболеваемости населения и обусловливают около 75 процентов всей инфекционной заболеваемости.
«В нашей стране регистрируется до четырех миллионов случаев ОРВИ и свыше двух тысяч случаев подтвержденного гриппа. Восприимчивость населения очень высокая — в закрытом помещении вирус распространяется на расстояние до 7 метров.
Источником инфекции гриппа является больной человек, выделяющий вирус в виде зараженных капелек, попадающих в воздух при разговоре, кашле, чихании. Также инфекция гриппа может передаваться бытовым путем, например, через предметы обихода или руки, инфицированные вирусом. Грипп может передаваться от зараженного человека другим людям до проявления заболевания с первых часов заболевания и на протяжении 7 дней после появления первых симптомов. Таким образом, человек может заражать окружающих, еще не зная о том, что он заболел», — говорит Бюрабекова.
Среди способствующих заражению факторов эксперт назвала такие, как:
— переохлаждение организма;
— неполноценное питание, увлечение фаст-фудами;
— несоблюдение режима работы и отдыха;
— снижение иммунитета;
— обострение хронических заболеваний;
— посещение мест массового скопления людей;
— стрессы.
При этом Бюрабекова подтвердила, что среди заразившихся ОРВИ и гриппом значительно увеличилось количество беременных женщин. По словам эксперта, это связано с тем, что беременность длится на протяжении трех сезонов и почти всегда затрагивает период повышенной заболеваемости ОРВИ и гриппом.
«Иногда избежать заражения сложно, особенно если женщина продолжает ходить на работу и постоянно контактирует с людьми. Организм в этот период особенно уязвим перед инфекцией, и подхватить простуду гораздо легче. При беременности ОРВИ обычно протекает длительно, но тяжелые клинические проявления отсутствуют.
Дело в том, что в этот период иммунная система работает особым образом, патологические процессы часто переходят в хроническую форму. При этом вирусы проникают от матери к плоду через плаценту, так что в инфекционный процесс оказываются включены все три компонента системы «мать плацента плод». Особенно опасно болеть ОРВИ в первом триместре беременности: по данным статистики, именно в этот период количество осложнений наиболее велико, а ниже всего оно в III триместре», — пояснила Бюрабекова.
При этом, по ее словам, ежегодно в структуре заболеваемости ОРВИ и гриппом 65 процентов заболевших приходится на детей до 14 лет, так как они зачастую постоянно находятся в организованных коллективах (детские сады, школы, кружки, секции и другое).
«У детей симптомы заболеваний проявляются быстро и в яркой форме. Дети в возрасте до двух лет составляют группу риска по развитию осложненного течения гриппа, которые подлежат 100 процентам госпитализации.
В силу возрастной незрелости иммунной системы чувствительность к вирусу гриппа у детей вчетверо выше, чем у взрослых. Для детей грипп опасен своими осложнениями: пневмонией, синуситом и другими тяжелыми воспалениями внутренних органов. Ослабление организма способствует обострению хронических болезней», — добавила Бюрабекова.
Эксперт напомнила, что инфекционные заболевания распространены повсеместно, независимо от географического положения, и могут поразить человека любой возрастной группы. Однако существует несколько категорий граждан, наиболее подверженных заболеванию и имеющих самый высокий риск развития осложнений:
— дети в возрасте до 14 лет,
— взрослые в возрасте 65 лет и старше,
— люди с рядом хронических заболеваний (хронические болезни сердца, легких, почек, крови и болезни обмена веществ (например, диабет) или с ослабленной иммунной системой),
— медицинские работники (контакт с больными),
— работники сферы обслуживания.
Рекомендации от врачей
В первую очередь врачи советуют выделить себе отдельную посуду, полотенца, белье. Обязательно оставаться дома и вызвать дежурного врача, а также ни в коем случае не заниматься самолечением.
В категорию рекомендаций также входит:
— в болезненном состоянии не находиться в рабочем коллективе, подвергая риску заражения здоровых людей;
— в период подъема заболеваемости избегать посещения общественных мест;
— в помещениях нахождения больного чаще проветривать и проводить влажную уборку;
— соблюдать гигиену рук и респираторный этикет;
— носить дома маску, даже если нет кашля, вирус распространяется при дыхании;
— увлажнять воздух;
— организовать доставку еды домой;
— обеспечить высокое потребление жидкости;
— регулярно проводить санацию носа и полости рта;
— при повышении температуры выше 38 градусов использовать жаропонижающие: ибупрофен, парацетамол, аспирин (по назначению врача);
— не сдерживать кашель, при кашле инфекция освобождает легкие.
Госпитализации подлежат заболевшие тяжелыми формами гриппа, заболевшие с осложненным течением, беременные и новорожденные.
«Наиболее эффективным способом профилактики болезни является вакцинация. Вот уже более 60 лет имеются и используются безопасные и эффективные вакцины. Через некоторое время после вакцинации иммунитет ослабевает, поэтому для защиты от гриппа рекомендуется ежегодная вакцинация. Наиболее широко в мире используются инъекционные инактивированные противогриппозные вакцины», — добавила Людмила Бюрабекова.
Помимо вакцинации, эксперт советует:
1. избегать мест массового скопления людей, при необходимости посещения многолюдных мест стараться соблюдать дистанцию в метр;
2. в местах скопления людей и при близком контакте с ними надевать медицинскую маску, защищающую нос и рот, и своевременно ее менять;
3. знать и выполнять правила «респираторного этикета»;
4. тщательно мыть руки с мылом после посещения общественных мест, после посещения санитарных комнат и перед приемом пищи;
5. для гигиенической обработки рук следует применять кожные антисептики (на спиртовой основе);
6. регулярно проводить влажную уборку в доме, часто проветривать помещение;
7. ежедневно гулять на свежем воздухе: пешие прогулки позволят повысить устойчивость организма к простудным заболеваниям и избежать скопления людей в транспорте;
8. организовать рациональный режим питания, труда и отдыха;
9. дополнить свой рацион продуктами, богатыми витаминами и минералами;
10. вести здоровый образ жизни, высыпаться, сбалансированно питаться и регулярно заниматься физкультурой.
