aif.ru counter
72

Как людям с сахарным диабетом не заразиться коронавирусом

Согласно данным ВОЗ, риск инфицирования COVID-19 особенно повышается у лиц пожилого возраста, имеющих заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, хронические заболевания легких, гипертонию и онкологические заболевания.

Почему лица с сахарным диабетом относятся к группе риска? По словам к.м.н., руководителя курса эндокринологии НИИ кардиологии и внутренних болезней Лауры Даньяровой, у данной категории пациентов на фоне декомпенсации заболевания может иметь место сниженная иммунологическая реактивность организма. Сама по себе хроническая гипергликемия является «благоприятной» питательной средой для роста и развития любых инфекционных агентов, включая вирусы. Хорошо известно, когда у людей с диабетом развивается вирусная инфекция, ее течение может быть осложнено из-за колебаний уровня глюкозы в крови и, возможно, наличия осложнений диабета.

Лаура Бахытжановна отмечает, что для людей, живущих с диабетом, важно принять меры предосторожности для минимизирования риска заражения коронавирусной инфекцией.

Международной федерацией диабета опубликованы рекомендации по профилактике КВИ у лиц с сахарным диабетом. Прежде всего – это самоконтроль:

  • Особое внимание надо обращать на контроль уровня глюкозы. Регулярный мониторинг может помочь избежать осложнений, вызванных высоким или низким уровнем глюкозы в крови.
  • При проявлении симптомов гриппа (повышенная температура, кашель, затрудненное дыхание) важно проконсультироваться с врачом.
  •  Любая инфекция поднимает уровень глюкозы и увеличивает потребность в жидкости, поэтому убедитесь, что у вас есть достаточный запас воды.
  • Убедитесь, что у вас есть достаточное количество необходимых вам лекарств от диабета. Подумайте, что вам нужно, если вы должны будете изолировать себя на несколько недель.
  • Если вы живете один, убедитесь, что кто-то, на кого вы можете положиться, знает, что у вас диабет, так как вам может потребоваться помощь, если вы заболели.

Необходимо уделять внимание сбалансированному питанию и физическим нагрузкам, в этой связи:

  • отдавайте предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом и избегайте чрезмерного потребления жареной пищи;
  • ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием сахара, углеводов и жиров и выбирайте нежирные белки (например, рыбу, мясо, яйца, молоко, бобы);
  • ешьте зеленые листовые овощи,  фрукты в две или три порции.
  • Регулярная физическая активность очень полезна для населения в целом и даже больше для людей, живущих с диабетом (выполняйте упражнения дома).

Рекомендации, широко распространяемые для всех слоев населения, вдвойне важны для людей, живущих с диабетом, и тех, кто находится в тесном контакте с людьми, живущими с диабетом, поэтому нужно:

  • тщательно и регулярно мыть руки;
  • очищать и дезинфицировать любые предметы и поверхности, которые часто соприкасаются;
  • использовать индивидуальную посуду, очки, полотенца и т.д.;
  • при кашле или чихании закрывать рот и нос салфеткой или использовать изгиб руки;
  • стараться избегать контакта с кем-либо, у кого наблюдаются такие симптомы респираторного заболевания, как кашель и при гриппоподобных симптомах оставаться дома.
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество